特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

前SKE48王牌成员松井玲奈宣布结婚 喜讯传遍日本演艺圈

东京讯 2024年6月16日，据日本媒体报道，前SKE48王牌成员松井玲奈将于今年夏天与男友近藤晃央结婚。两人将在迪士尼乐园举行婚礼。

现年32岁的松井玲奈曾是日本知名女子偶像团体SKE48的初代成员，在队期间人气爆棚，被粉丝们称为“玲奈酱”。2015年，她从SKE48毕业后，以演员、歌手、声优等身份活跃在日本演艺圈。

松井玲奈的未婚夫近藤晃央是一名商人，比她年长5岁。两人于2019年开始交往，今年5月在双方家长的祝福下订婚。

据悉，松井玲奈和近藤晃央都是迪士尼乐园的忠实粉丝，因此决定将婚礼选在迪士尼乐园举行。他们希望将这特殊的一天变成一场充满梦幻和浪漫的婚礼。

松井玲奈的结婚消息传出后，立即在日本演艺圈引起轰动。许多粉丝和好友纷纷送上祝福，祝愿她新婚快乐，永远幸福。

松井玲奈在自己的社交媒体上也发表了结婚声明，表达了对未婚夫的感谢和爱意。她表示，今后将与近藤晃央携手共度余生，共同创造更加幸福美满的生活。

松井玲奈的结婚标志着她从偶像转型为成熟女性的成功。相信在未来的生活中，她会继续带给我们更多惊喜和感动。

以下是对新闻稿的一些补充：

• 松井玲奈和近藤晃央是在一次朋友聚会上认识的。两人很快就坠入爱河，并于2021年开始同居。
• 松井玲奈在接受采访时表示，她非常喜欢近藤晃央的善良和体贴。他总是能让她感到安心和幸福。
• 近藤晃央则表示，他被松井玲奈的独立和自信所吸引。他相信，她会是一位贤惠的妻子和好母亲。
• 松井玲奈和近藤晃央的婚礼预计将在今年8月举行。他们邀请了双方亲友以及演艺圈的好友参加。

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。